【飲む点滴“甘酒”手軽に簡単。医者いらずの健康体をつくりましょう】

 

５０才過ぎて『若い頃とは違うな』っと感じていましたが
ここ最近は疲労感がパンパないくらいマシマシ状態です😢

以前は栄養ドリンクのタウリンがたくさん入っているものを
飲用すると回復していた体力もドリンク剤に慣れてしまった
せいなのか、回復の兆しなし😢と価格が高いのダブルパンチ😰

そんな時【飲む点滴　甘酒】を思い出し、でもお店で購入する
と価格が７００円位はするため、節約生活の我が家では
甘酒に７００円は出せない😢

『でも健康あっての生活!』で、いきついたのが
手づくり甘酒です‼　　
乾燥米麹　約３４０円位の値段で、
IRIS OHYAMA　のヨーグルトメーカーで簡単に作れます😊

初期投資が必要ですが、長く使えるため購入しても
損はないと思います。

またレシピブックもついており
甘酒以外にも、ヨーグルトやクリームチーズも作れますし
魚やお肉に甘酒をつけて調理したりとレパートリーも増えますよ😊

【4日20時〜エントリーで最大P12倍】ヨーグルトメーカー レシピ付き牛乳パック ホワイト ヨーグルトメーカー 甘酒 サラダチキン 納豆 簡単 自動メニュー 自家製 発酵 手作り 便利 人気 コンパクト 発酵食品 健康 アイリスオーヤマ あす楽 価格：6,083円（税込、送料無料) (2023/8/4時点) 楽天で購入

甘酒が飲む点滴と言われる語源は、甘酒にはエネルギー源である
ブドウ糖が多く含まれているからです。

甘酒＝発酵食品＝体にいいもの

甘酒を飲むことで腸内環境もよくなるため、肌も綺麗になり
いいことづくめです‼

米麹の甘酒はノンアルコールなので、仕事や勉強中でも問題ありませんが
糖質なので、摂りすぎには注意してください。

夏は夏バテ予防として、冬は体内を温める効果として
甘酒を飲むことを習慣化することをお勧めします。