健康 【健康であること！それだけで節約‼】
９月の骨折の治療中のさなか、今度はギックリ腰もう踏んだり蹴ったり( ；∀；)毎年２０万はゆうに超える我が家の医療費今年は収入減もあり、医療費がかからないように健康には気を付けていたにもかかわらず😢さらなる家計のピンチ‼ と思っているのは私だ...
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健康 【腸を元気にし、残暑疲れを解消しましょう！】
夏から蓄積した疲れがピークに達し、寝ても全然疲れがとれない‼という方が多いと思います。私もそのうちの一人です毎日暑いため、冷たい飲み物を摂ることが多くなり、お腹は水分でタプタプ状態😢暑さで食欲も落ち、あっさりした食事を好んで食べるため、筋肉...
癒し 【サウナで身も心もリフレッシュ‼ベタベタ汗がサラサラに変身】
本来温泉好きの私日々忙しくしているため温泉入浴剤で、色んな地方の温泉気分を楽しんでおりましたが・・・もともとお風呂が嫌いな主人は、『夏はシャワーでいい！』と一点張り仕事もせずに家でゴロゴロしているだけの主人は、疲れとは無縁😠そんな主人と言い...
節約ワザ 【はえぎわの白髪、自分で塗って美容室代を少し節約】
加齢とともに増える白髪。白髪染めして、２週間は気にせず若々しくいられますが、３週間目には白髪が目立ちはじめ一気に老け顔になってしまう自分が嫌になり、４週間目に突入する前に我慢できず、いつも美容室に行ってました。市販の白髪染でご自分で塗ってい...
健康 【寝ても、食べても回復しない疲れ。クエン酸で一気に回復‼】
若い頃は、夜遅くまで遊んでも翌日の仕事には支障がないほど自信があった体力も、５０代となるとそうはいきません。夜２３時には就寝し、睡眠は６時間半は確保しないと次の日の仕事に支障をきたすため、しっかり睡眠もとっています。また、夏だからって食欲が...
健康 【頑張っても頑張っても節約追い付かず！頑張ること止めたら節約できた‼】
近年の物価高騰に５０代女性は、仕事に家事に毎日奮闘する日々を送るも、５０代男性は仕事一択のみ。少しでも安い物を購入できる店探しに明け暮れ、疲れが構築していく私とは反面、これまでと何ら生活に変化を感じることもない主人は相変わらずのグータラ生活...
健康 【ストレスをストレスと感じないさせない心の持ち方】
ストレス社会をどう乗り越えていくかが、今後の人生を大きく左右します。楽しく健康的な生活を過ごすためには、感謝の気持ちと時には自分自身をコントロールすることが大事
健康 【病気になってはじめて知る。健康であることの大切さ】
病気になってはじめてわかる健康であることの大切さと相手を思いやる心。
健康 【薬代に２０万支払うより高級料理に２０万支払うほうが断然お得‼】
健康であるだけで家計の節約につながる
癒し 【走馬灯のように忘れてた青春が駆け巡る。音楽の力は、やはりすごい！】
忘れかけていた青春が走馬灯のように駆け巡る。やっぱり音楽の力ってすごい。２０代のあの頃へタイムスリップ