【サウナで身も心もリフレッシュ‼ベタベタ汗がサラサラに変身】

本来温泉好きの私

日々忙しくしているため温泉入浴剤で、色んな地方の温泉気分を楽しんでおりましたが・・・

もともとお風呂が嫌いな主人は、『夏はシャワーでいい！』と一点張り

仕事もせずに家でゴロゴロしているだけの主人は、疲れとは無縁😠

そんな主人と言い争うのもなんだか面倒になり、いざ温泉施設へ‼

広々と開放感のあるお風呂に入ると、嫌な日常からも解放させた気分になり、とても癒されます

温泉施設にはジェットバス・マイクロバブル・電気風呂・薬湯・サウナなど設備が整っているので

バリエーション豊かなお風呂で、マッサージ効果や疲労回復効果をより楽しむことができました

若い頃は、サラサラ汗だったのが、いつの間にかベタベタに(-_-;)

そこで以前は苦手だったサウナにも挑戦してみました

よく『サウナー』の方が常常おっしゃる『ととのう』の意味が自分もやってみて、ようやく理解できました

サウナ→水風呂→外気浴の１セットを数回繰り返し

血行が良くなり、全身がリラックスしているのを実感

とても心地よく、なぜだか主人に対するイライラ感も薄れ

人は自分が満たされていると、なんでも許せるんだな　とつくづく思いました

最近、イライラも重なって自分の加齢臭にショック( ；∀；)をうけておりましたが

サラサラ汗に変わり加齢臭もみごとなくなりました(⌒∇⌒)

また今までは汗をかくのが不快で仕方がなかったのですが、滝のように流れるサラサラ汗に変わり、汗をかくのがなんだか楽しくもなりました

さらにサウナの熱に身体が慣れたおかげで、夏の暑さにも慣れ、室内のエアコンが寒いと感じるまでに変化(⊙ˍ⊙)

職場では、カーディガンを羽織らないと寒いと感じますが、家では設定温度を上げて節約に！

本来は主人も働いていないので家計の節約に励むべきところですが、イライラで自分自身の精神が壊れないためにも、今は仕事に家事に毎日頑張っている自分へのご褒美として、週に二回さまざまな温泉施設を巡り楽しんでます(⌒∇⌒)