【夏場の電気代、ちょっとした心がけで頑張らずに乗り切る方法】

エアコンを一日中つけておかなくては
体調不良をきたすような暑い日々。

電気代を節約して医療費がかかるようでは
本末転倒。

夏場の電気代はある程度仕方ないと捉え

細かく頑張ればかなりの節約になりますが

ストレスを感じない程度の節電で

地球と家計に優しく暮らしましょう。

夏の主役はやはりエアコン

エアコンを上手に使う人が電気代を制する！

電気代節約のために何かを買い足したり

買い替えたりすることなしに

ずぼらで面倒なやり方が苦手の私が実際
おこなっている節約術⁇です

• 外出の際には厚手のカーテンを閉め、熱を遮断する
  （部屋に入ってくる熱の73％近くが窓からはいってくるため）
  ※屋根・外壁からの熱は自分ではどうしようもないので😢
• 外出から帰ってきたら、全室の窓を開け風を通したあとエアコンをつける
  （風を通して室温を下げると消費電力が5％ほど下がります）
• 1～2時間程度の外出の際はエアコンをつけたままにしておく
  （エアコンの起動時の消費電力が大きいため）
• エアコンのフィルター掃除は2週間に1回おこなう
  （フィルターが目詰まりしていると余計な電力を必要とするため）
• エアコンの設定温度は28℃でも扇風機を併用することで
  冷気が拡散され涼しく感じる
  （扇風機の消費電力はエアコンの３０分の1）
• 夏の暑いときには冷房運転
  室温が低く、湿気が多いときには除湿運転
• 家族が同じ部屋で過ごすことで
  エアコンの稼働台数が減り、会話も増える😊

追記　
　大きな効果を期待するには（室内に）入る日射を防ぐための日よけを
　作るのが効果的（すだれ等）

冷蔵庫・炊飯器・トースター

• 冷蔵庫の中が整理整頓されていれば
  開閉で冷気を失うことはありません
  （物を買いすぎないことが重要です）
• 朝炊いたご飯の残りは保温せず、冷まして冷蔵庫に入れ
  夕食時にレンジで温めて食べる
• トースターなどあまり出番のない調理器具は
  使用の時だけコンセントを差し込む

テレビ・パソコン・充電機器

テレビを朝から時計代わりに使用していませんか？
50代の私達って常にテレビがあるのが当たり前で
朝起きたらまずテレビをつけ、外出から帰ってきても
一番にテレビつけてませんか？
夕飯の支度で観る時間ないにもかかわらず
音のない生活に慣れてないのか⁈
『テレビがない生活は考えられない』方って
多いと思います。
小さなことでも、無駄なことは改善していきましょう。

• テレビは観たい番組があるときに電源をつける
  （観たい番組がないときは、本を読むなど自分磨きの時間に使う）
  
• ディスクトップパソコンはともかくノートパソコンは
  使用時以外はコンセントを抜く
• 掃除機・スマホ充電など充電が終わったらコンセントを抜く