健康
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健康 【寝ても、食べても回復しない疲れ。クエン酸で一気に回復‼】
若い頃は、夜遅くまで遊んでも翌日の仕事には支障がないほど自信があった体力も、５０代となるとそうはいきません。夜２３時には就寝し、睡眠は６時間半は確保しないと次の日の仕事に支障をきたすため、しっかり睡眠もとっています。また、夏だからって食欲が...
健康 【頑張っても頑張っても節約追い付かず！頑張ること止めたら節約できた‼】
近年の物価高騰に５０代女性は、仕事に家事に毎日奮闘する日々を送るも、５０代男性は仕事一択のみ。少しでも安い物を購入できる店探しに明け暮れ、疲れが構築していく私とは反面、これまでと何ら生活に変化を感じることもない主人は相変わらずのグータラ生活...
健康 【ストレスをストレスと感じないさせない心の持ち方】
ストレス社会をどう乗り越えていくかが、今後の人生を大きく左右します。楽しく健康的な生活を過ごすためには、感謝の気持ちと時には自分自身をコントロールすることが大事
健康 【病気になってはじめて知る。健康であることの大切さ】
病気になってはじめてわかる健康であることの大切さと相手を思いやる心。
健康 【薬代に２０万支払うより高級料理に２０万支払うほうが断然お得‼】
健康であるだけで家計の節約につながる
健康 【シューズさえあれば、誰でも簡単に・歩くだけで健康な体が手に入る】
お金をかけることなく誰でも簡単に歩くだけで健康になれる
健康 【飲む点滴“甘酒”手軽に簡単。医者いらずの健康体をつくりましょう】
自宅で簡単に作れる甘酒で健康な体を維持しましょう
健康 【森林浴の効果は絶大！視力UPを目指してたら、身体まで軽くなった】
よく緑は目にいいと聞いていましたが、実際のところどうなのか？と試してみたところ目の痛みがなくなり改善傾向を実感
健康 腸に不要な物ため込んでいませんか？ちょっとの早起きで一石三鳥越え間違いなし！
いつもより少しだけ早起きして真似するだけで、腸内環境整う